niedziela, 06 października 2013
Przebrzydła grypa jelitowa... brrrrrrr...

Dopada nas ta dolegliwość przynajmniej raz w roku - zazwyczaj na wiosnę lub jesienią. Przechodzimy ją bardzo niemiło i drastycznie, ale cóż... Trzeba przeżyć i choć trochę spróbować sobie pomóc.

Poniższy przepis pochodzi ze skarbów wspomnianej wcześniej p. Bożeny Schleicher i działa :) Działa nie tylko przy jelitówce, ale i przy pogodowych przejściach wiosennych i jesiennych, których tak bardzo nie lubimy.

Wypróbujcie koniecznie!

Po 1 łyżce ziół:

  • cząber
  • bazylia
  • oregano
  • tymianek

Wymieszać je razem, zalać 1/2 l wody i zagotować. Tak powstały napar pić przez 5 dni.

Działanie:

  • przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe
  • hamuje wymioty i biegunkę
  • wzmacnia organizm, oczyszcza z toksyn i nawilża

Nasze uwagi: nie wszyscy lubimy ziołowe napary i ich smak, zwłaszcza dotyczy to dzieci; żeby więc nie "rzucać się" od razu na głęboką wodę, to może taki napar nieco "złamać", dodając np. odrobinę miodu lub ulubionego soku (u nas sprawdził się malinowo-lipowy).

.

wtorek, 22 czerwca 2010
Czereśnie dla zdrowia

Sezon czereśniowy trwa krótko, a kiedy się kończy na próżno możemy szukać tych owoców w sklepach - nie są sprowadzane z zagranicy. Warto więc maksymalnie dobrze wykorzystać czereśniowy czas, nie tylko jedząc świeże owoce, ale również korzystając z dobroczynnych leczniczych właściwości czereśni.
...

...
Czereśnie przeciw artetyzmowi i gośćcowi
Przez cały czereśniowy sezon jeden posiłek dziennie zastąpić 1/2 kg czereśni. Dodatkowo na noc smarować obolałe stawy żywicą z drzewa czereśniowego wymieszaną z wodą na gęstą papkę. Po kilku tygodniach obrzęki i zniekształcenia stawów powinny zacząć ustępować.
...
Czereśnie na oczyszczenie organizmu
Przez 3 dni jeść wyłącznie czereśnie i pić wyciśnięty z nich sok - taka kuracja również ma działanie odchudzające.
...
Sok naturalny z czereśni
Umyte, oczyszczone z szypułek, wydrylowane czereśnie odwirować w sokowirówce lub przecisnąć przez praskę i odcedzić przez gęste sito. Można dodać trochę cukru nierafinowanego lub wanilii - zależnie od upodobań. Przelać do butelek z ciemnego szkła, szczelnie zamknąć i pasteryzować przez 15 minut. Przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu.
...
Wywar na odchudzanie
Około 200 g ogonków z czereśni moczyć przez noc w litrze wody, potem gotować je w niej przez 10 minut i odcedzić. Podzielić wywar na 4 porcje i pić je w ciągu dnia przed posiłkami. Kuracja powinna trwać minimum 3 dni. Wywar ten jest moczopędny, reguluje gospodarkę wodną w organiźmie, przyspiesza spalanie tłuszczów.
...
Wywar przeciw robaczycy
Łyżkę zmielonej kory drzewa czereśniowego zalać szklanką wrzątku i gotować przez 5 minut. Odcedzić, przestudzić. Pic po 1/2 szklanki 2 razy dziennie między posiłkami.
...
Wywar przeciw stanom zapalnym górnych dróg oddechowych
10 g świeżych liści i kwiatów czereśni wymieszanych w równych proporcjach (lub 5 g suszonych) zalać szklanką wrzątku i gotować przez 10 minut. Przecedzić. Pić 1/3 szklanki przed każdym posiłkiem.
...
Receptury pochodzą z poradnika "Natura i TY" nr 6(16), 2009.
Wykorzystane w tym wpisie zdjęcie pochodzi z tej strony.

czwartek, 17 czerwca 2010
Precz z meszkami!

Latem nie tylko komary dają się nam we znaki. Innymi bardzo dokuczliwymi owadami są meszki. Od późnej wiosny przez niemal całe lato meszki całymi chmarami napastują ludzi i zwierzęta.
Jedno ich ukąszenie nie byłoby problemem, ale niestety te owady atakują w dużych grupach, a spotkanie z nimi prawie zawsze kończy się trudnym do wytrzymania swędzeniem i obrzękiem na dużych partiach ciała. Na dodatek ubranie nie chroni przed tymi owadami, tak jak ma to miejsce w przypadku komarów. Meszki potrafią wcisnąć się pod materiał. Nie zatrzyma ich też żadna siatka w oknie.
Na szczęście istnieją naturalne sposoby pozwalające walczyć z meszkami - dzisiaj kilka z nich.
...

...
Meszki nie lubią kilku ziół, które warto postawić na okiennym parapecie. Należy do nich:
- szałwia,
- tymianek,
- oregano,
- bazylia,
- ruta,
- geranium
...
Olejki eteryczne odstraszające meszki:
- goździkowy,
- eukaliptusowy,
- geraniowy,
- miętowy,
- rozmarynowy,
- z palczatki cytrynowej.
Olejki te można łączyć w dowolnych kombinacjach, warto więc poeksperymentować, szukając idealnej mieszanki zapachowej.
12 kropli wybranego olejku (lub po 6 kropli dwóch różnych) wymieszać z 1/2 szklanki oleju migdałowego, słonecznikowego lub sezamowego. Taką mieszanką smarować skórę przed wyjściem na dwór.
...
Dobrze jest znać kilka sposobów na złagodzenie nieprzyjemnego świądu i opuchlizny powstałych po spotkaniu z meszkami:
Nalewka z liści babki lacetowatej i szczawiu
Po garści umytych liści babki lancetowatej i szczawiu drobno posiekać, zalać do pełna w półlitrowym słoju czystą wódką, szczelnie zamknąć i odstawić na tydzień. Od czasu do czasu potrząsać słoikiem. Smarowanie tą nalewką szybko przynosi ulgę.
...
Napar szałwiowy
Łyżkę ziela szałwii zalać szklanką wrzątku, odstawić pod przykryciem na 20 min, odcedzić, schłodzić. Moczyć w naparze wacik i przykładać do opuchniętych swędzonych miejsc.
...
Okłady sodowe
Łyżeczkę sody oczyszczonej zalać szklanką ciepłej wody, wymieszać i robić okłady jak z naparem szałwiowym.
...
Papka pietruszkowa
Zmiażdżyć natkę pietruszki (lub ziele tasznika) i zieloną miezgę nałożyć na obolałe miejsca. Przybandażować, zmieniać okład co pół godziny.
...
Porzeczkowe liście
Zaatakowane przez meszki miejsca pocierać liśćmi czarnej porzeczki.
...
Glinkowa "maseczka"
Garść glinki kosmetycznej wymieszać z zimną wodą z dodatkiem octu (1 łyżeczka octu na 1/2 szklanki wody) na półpłynną papkę i rozsmarować na skórze. Przybandażować. Gdy glinka zaschnie, zmyć ją i nałożyć świeżą warstwę.
...
Receptury pochodzą z poradnika "Natura i TY" nr 6(16), 2009.
Wykorzystane we wpisie zdjęcie pochodzi z tej strony.

wtorek, 15 czerwca 2010
Jak odstraszyć komary?

Ciepłe dni mają swój niezaprzeczalny urok, ale wraz z nimi nastaje czas dokuczliwych komarów i innych owadów, które potrafią dotliwie użądlić.
Tegoroczne komary są wyjątkowo natrętne i oporne na większość dostępnych środków chemicznych, może więc warto wypróbować tradycyjne olejki i płyny, aby mieć choć chwilowy spokój od tych kąśliwych natrętów.
...

...
Olejek odstraszający owady
1 część liści laurowych,
4 części mięty polnej,
2 części rozmarynu,
1 część liści eukaliptusa lub liści lawendy,
1 część liści pietruszki,
tyle oliwy z oliwek lub z pestek winogron, aby przykryć zioła.
Świeże zioła należy przesuszyć lub użyć ziół suszonych. Zalać je oliwą w szkalnym słoju na 3 do 5 cm powyżej poziomu listków. Postawić w słonecznym miejscu co najmniej na 14 dni. Przecedzić przez gazę. Wlać do butelki z ciemnego szkła.
Do otrzymanego olejku dodać 2 krople olejku aromatycznego z eukaliptusa. Wymieszać potrząsając. Taki olejek odstrasza owady. Wystarczy zwilżyć nim palce i przetrzeć miejsca za uszami, kark, szyję, czoło i ramiona.
...
Płyn odstraszający owady
15 g suszonego piołunu,
8 kropli olejku lawendowego,
2 łyżki 40% wódki,
1 szklanka wrzącej wody.
Piołun włożyć do kubka do zaparzania ziół lub do dużej filiżanki. Zalać do pełna wrzącą wodą. Przykryć pokrywką lub talerzykiem. Po godzinie napar przecedzić przez sito do słoika. Dodać wódkę i olejek. Zakręcić wieczko. Potrząsnąć kilka razy. Trzymać w lodówce i przed wyjściem na spacer umoczyć w płynie wacik i przecierać odsłonięte części ciała oraz czubek głowy.
...
Napar z liści czarnego bzu i krwawnika
Do dzbanka lub termosu włożyć dwie garście świeżych liści czarnego bzu i garść świeżych listków krwawnika. Zalać wrzątkiem. Odstawić na godzinę. Przecedzić. Chłodny płyn przelać do buteleczki z rozpylaczem i trzymać w lodówce nie dłużej niż 3 dni. Rozpylać na włosy i nieosłoniętą skórę.
...
UWAGA! Dobrze jest wcześniej sprawdzić, czy nie jesteśmy uczuleni na jakieś zioło. W tym celu należy rozetrzeć listek lub kwiatek na skórze i kilka minut poczekać na ewentualną reakcję.
Pamiętajmy o tym, aby żadnych preparatów nie smarować ani nie pryskać w okolicach oczu.
...
Receptury pochodzą z poradnika "Natura i Ty" nr 6(16), 2009.
Wykorzystane we wpsie zdjęcie pochodzi z tej strony.

niedziela, 13 czerwca 2010
Kąpiele na upalne dni

Bardzo lubię słońce i słoneczne kąpiele, jednak czasem wysoka temperatura zaczyna i mnie dokuczać. Przeszkadzają mi zwłaszcza zapachy, których w zatłoczonych miejscach, pozbawionych klimatyzacji niestety nie da się uniknąć.
Oczywiście korzystam wówczas z szerokiej gamy dostępnych kosmetyków, ale warto poznać choć garść sposobów na naturalne dbanie o swoje ciało w "potliwe" letnie dni.
...

...
Kąpiel z korą dębu
5 czubatych łyżek zmielonej kory dębu zalać litrem wrzątku; odstawić pod przykryciem na 20 minut; odcedzić; wlać do wody przeznaczonej na kąpiel.
W takiej kąpieli moczyć się przez 20 min.
...
Kąpiel z rumiankiem
6 czubatych łyżek suszonych kwiatów (lub 10 łyżek kwiatów świeżych) zalać litrem wrzątku; odstawić pod przykryciem na 20 min; odcedzić; wlać do wody na kąpiel.
W takiej kąpieli moczyć się 30 min.
...

...
Kąpiel z liśćmi orzecha włoskiego
Garść świeżych liści zalać 2 litrami wody, podgrzewać 30 min, nie dopuszczając do wrzenia; odstawić na 15 min; odcedzić; wlać do wody na kąpiel.
W takiej kąpieli moczyć się 20 min.
...

...
Receptury pochodzą z poradnika "Natura i Ty" nr 6 (16), 2009.

Wykorzystane w tym wpisie zdjęcia akcesoriów kąpielowych pochodzą z tej strony; kwiatów rumianku z tej strony, a orzecha włoskiego z tej strony.